サーキットトレーニングとは９種類の異なるマシンを使いながら全身をバランスよく動かし、筋力トレーニングと有酸素運動を３０秒ずつ繰り返すトレーニング方法です。プログラムは東京大学大学院でダイエット・エクササイズの研究をしながら、各種メディアで多くの実績がある比嘉一雄氏が監修。１回３０分という短時間で効率的に脂肪を燃やしながら筋肉を作ることができます。マシンは、エクササイズ・マシンの世界トップ ブランドであるライフフィットネス社製の本格的な器具を採用しております。12段階で強さを調節するため、あなたの年齢や体力に合ったトレーニングができますので、初心者の方でも安心してご利用いただけます。有酸素プログラムはリズムに合わせてからだを動かすことで、からだだけではなく同時に頭の体操にもなり、飽きないプログラムとなっております。お買い物ついでに気軽に３０分からだを動かして効率良く、さらには効果的で実りのあるプログラムになっています。
いつまでも若く健康的に美しくを目指す女性にとって最適なスタジオです。
からだプリマは『買い物ついで』にエクササイズができる、
お気軽フィットネススタジオです。
イトーヨーカドーを中心としたスーパー内を拠点とし、
今後も全国に拡大しています。
これまでの運動歴などをカウンセリングの上、
一人ひとりにちょうどいい目標別のコースを提案させて頂くため、
目標を持ち、やりがいのあるトレーニングができる場所です。
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女性限定スタッフも会員も女性のみ！女性ならではのお悩みも献身的にサポートいたします。
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30分お手軽フィットネスお買い物ついでに30分の効率的なサーキットトレーニングで効果的に健康維持をしましょう！
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駅チカで楽々流山店：流鉄流山線『平和台駅』から徒歩1分！東村山店：西武新宿線 『東村山駅』から徒歩4分！藤沢店：JR東海道線・小田急江ノ島線・江ノ島電鉄『藤沢駅』から徒歩8分！
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有名トレーナーのプログラムトレーニング業界でも多くの実績を有する比嘉一雄氏監修の楽しく効果的なプログラム
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月額6,820円（税込）～通い放題予約不要なので好きな時に自分のペースでお越しいただけます。
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カラフルで機能的なスタジオ内装は、数多くの有名ブランド店舗内装を勤め
た中村清範氏のデザイン。
きれいで心地よい空間で、たった３０分のお手軽フィットネス。いつまで
も美しく健康的で素敵な女性を応援します。 -
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2023.3.20
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2023.3.7
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2023.2.20
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2023.2.7
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2023.1.16
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2022.12.26
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2022.12.12
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2022.11.28
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2022.11.14
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2022.10.24
１回３０分！効果的なサーキットトレーニング！
運動の後は心地よい音の中でクールダウン
スタジオ内の音は、JR東日本新宿渋谷駅の発車音や表参道ヒルズの音響をプロデュースし、建築、医療、企業の研究開発、都市開発、博覧会、放送、イベント、コンサートなど様々で分野で活躍するサウンド・スペース・コンポーザー井出祐昭氏が監修を行いました。スタジオ中央の半円形の部屋では、運動後のからだと気持ちをクールダウンする空間となっております。心地よい色、心地よい音で心身ともにリフレッシュ。いつまでも健康で美しい女性のために工夫を凝らした仕掛けとなっています。心地よい音の立体感を是非ともご体験ください。